ممکن است شما از خوردن فست فود ها دست برداشته باشید و تمایل به خوردن غذاهای سالم پیدا کرده اید، اما ممکن است با ترکیب همین غذاهای سالم با نوشیدنی ها و مخلفات اطراف، تمام خاصیت آن غذای سالم را از بین ببریم.
یکی از این غذاهای خوشمزه که نزد همه ی افراد بسیار محبوب است، کباب است که معمولا به همراه دوغ سرو میشود. اما آیا میدانید دوغ اصلا نباید با این غذا سرو شود؟
به گفته ی کارشناسان تغذیه، نوشیدن دوغ و نوشابه به همراه این غذا، سبب میشود جذب آهن این غذا به حداقل ممکن برسد. ادامه ی خبر را میتوانید در لینک زیر بخوانید:
