سنگ کلیه دردی مزمن و گاهی اوقات غیر قابل تحمل است. سنگ کلیه در مجاری ادرار قرار می گیرد و موجب به وجود آمدن درد های خفیف و مزمن می شود. سنگ های کوچک را می توان با درمان های خانگی دفع کرد، اما در مورد سنگ های بزرگ باید درمان های پزشکی انجام شود. درمان های خانگی برای سنگ های با قطر کمتر از 3 میلی متر موثر است.
سنگ های کلیه از جنس کلسیم و اگزالات است و اختلالات غده پاراتیروئید یا مصرف بیش از حد پروتئین سبب بالا رفتن ترشح کلسیم در ادرار می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد.
آب زیاد بخورید
آب بهترین انتخاب است؛ آب با تخلیه کردن کلیه ها به آن ها کمک می کند. بنابراین باید مصرف آب را به 2.8-1.9 در روز برسانید. باید آنقدر مایعات بنوشید که در زمان دفع ادرار، ادرارتان شفاف یا تقریبا شفاف باشد.
خاکشیر
گیاه خاکشیر ادرارآور و قادر است التهاب کلیه (پیلونفریت) را برطرف کند. خاکشیر سنگ کلیه را از بین می برد و به این منظور می توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرد و صبح ناشتا خورد.
لیمو بخورید
لیمو سرشار از سیتریک اسید است که به نظر می رسد برای شکستن سنگ هایی که کلسیمی هستند، موثر است. زمانی که سنگ ها شکسته شوند، راحت تر دفع می شوند و درد کمتری دارند. سعی کنید روزانه نصف پیمانه (125 میلی لیتر) آبلیمو خالص بخورید.
